Więcej ruchu czyli ....

Zdjęcie pochodzi ze strony www.akademia-tanca.pl

Czyli jedne z moich ulubionych zajęć fitness. 

Jak wieść niesie Zumba została wymyślona przez niejakiego pana Beto z Columbii i jest połączeniem latynoskich rytmów takich jak salsa  czy merengue, a także tanga czy belly dance z zajęciami fitness. Jednym słowem coś dla tych, którzy lubią się poruszać na zajęciach i trochę potańczyć. Są to zajęcia zarówno dla pań jak i dla panów (i wierzcie lub nie, ale czasem pojawiają się  jakieś rodzynki i dają radę lepiej niż niejedna pani). 

Z historią zumby można zapoznać się na stronie www.zumba.com, a aktualne wydarzenia (np. maratony) sprawdzić na stronie www.zumba.pl. Na tej stronie znajduje się także wyszukiwarka instruktorów (tak, żeby móc prowadzić zajęcia zumby trzeba mieć oficjalny glejt i uszczuplić portfel o jakieś 450$), dzięki której można się zorientować czy w waszej okolicy są szanse na zajęcia. 

Ze swojej strony mogę tylko powiedzieć - GORĄCO POLECAM

Nie rozpisując się już więcej po prostu wam pokażę o co chodzi :) i przy okazji zdradzę, że też pląsam w tym tłumie :)

I jeszcze jedna z moich ulubionych piosenek zumbowych